کلینیک زاهد : آیا میدونستید که ورزش میتونه نقش کلیدی در کنترل قند خون شما داشته باشه؟ ورزش ایروبیک یکی از ورزشهای هوازی هست که فواید بسیاری برای کاهش قند خون و کنترل دیابت داره پیادهروی …دوچرخهسواری …ورزش شنا …تمرینات وزنهبرداری سبک ..یوگا …ورزش کوهنوردی. و تمرینات کششی اگه به دنبال راهی مؤثر برای کنترل…
ادامه مطلب